5月19日晚上，上海交通大学“家校心灵桥”心理健康教育系列活动第五期《开启一场家庭生命周期之旅》线上讲座成功举办。本次活动由上海交通大学心理咨询中心主办、80足球直播吧承办。讲座特邀中国心理学会注册心理师、中国心理卫生协会注册心理师吴欣怡，国家二级心理咨询师、短程家庭治疗师邹雷担任主讲嘉宾，学生工作办公室主任郭莉主持。数百名师生和学生家长通过腾讯会议和交心小站直播在线参与活动。

在活动中，吴欣怡和邹雷首先从家长在与子女相处中常见的问题引入，分析了对子女“独立”的理解，并介绍了家庭生命周期的各个阶段及其特点。她们指出，当前很多的家庭正处于家庭生命周期的过渡转折期，家庭内部要重组夫妻二元关系，父母与子女之间形成成人-成人的关系，并分析了这些关系的利弊。最后，她们为家长提出了一些建议，如从指导到倾听、从评判到理解、从着眼缺点到肯定积极面、从解决问题到情感反馈等，希望能帮助家长更好地处理家庭周期变化过程中遇到的问题和情绪。

在互动环节，吴欣怡、邹雷对家长们的提问进行了深入的分析和探讨，认真解答家长们的问题，获得了家长们的广泛好评。

“家校心灵桥”是上海交通大学心理健康教育系列活动之一，旨在拓展家校交流新渠道，与学生家长分享心理健康知识，更好地促进家校联动，为学生健康成长保驾护航。